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Vendredi 04 Juillet 2008
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Saumon en ballotine
Poëlée de champignons sauvages ou sylvestre
Filets de sole à la normande
Roulade de filets de sole
SOLE
HISTOIRE

La Sole commune.

Sole commune. Solea solea, Pleuronectes solea. Classification Poissons plats. Les larves pélagiques ont un corps symétrique et évoluent en position verticale. Plus tard, un des yeux se déplace sur l'autre face du corps en passant par le haut de la tête dont le squelette se transforme. Les jeunes commencent à nager de travers sur un côté et s'adaptent à la vie sur les fonds. La face pourvue des yeux est sombre, l'autre incolore. Les nageoires dorsales et anales sont longues à rayon mous. Absence de vessie natatoire. Soléidés. Cette famille se nourrit en fouillant le substrat du fond.

Caractéristique Fort développement des nageoires pectorales.
Longueur/Poids Taille moyenne 30/40 cm (300/350 grs) âge 4/8 ans - Taille maxi 60cm (3kgs - 20 ans)
Nourriture Se nourrit la nuit, coquillages, vers, crustacé et parfois petits poissons. Reste enfouie dans le sable le jour
Reproduction Fraye d'avril à juin dans le sud de la mer du Nord, dès février en Méditerranée - Eaux côtières à la température de 6/12° - Maturité sexuelle 3/5 ans - 10 000/150 000 oeufs.
Zone d'évolution Fonds sablonneux ou vaseux - profondeur 10/60 m
Distribution Atlantique de la mer du Nord aux côtes marocaines ; Méditerranée
Pêche Chalut, senne tournante, filets fixes. Taille minimum internationale 24 cm.

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