La cuisson du chou-fleur sans odeur ! Envelopper le chou-fleur dans un film étirable comme un paquet cadeau. Le cuire directemment dans le micro-ondes, le chou-fleur posé sur le plateau tournant.

Cuire 10 minutes par kilo puissance maximum. Ne pas oublier d'enlever les feuilles entourant le chou-fleur et de l'humidifier fortemment.

Attention à l'ouverture du film étirable, une forte pression vapeur se dégageant à l'ouverture. la cuisson du chou-fleur fe cette fcaçon est très saine, aucun ballonnement et aucune digestion difficile n'est remarqué grâce à cette cuisson recommandée par le docteur.