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Recette Veau en estouffade aux haricots blancs

recette Veau en estouffade aux haricots blancs

Plat

4
15min
45min
Difficulté recette
€€

Pays : France
Calories : Moyennes.

Ingrédients pour la recette Veau en estouffade aux haricots blancs pour 4 personne(s)

Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


- 600 g d'épaule de veau en gros cubes
- 1 cuillère à soupe de graisse de canard
- 1 oignon haché
- 2 gousses d'ail
- 2 tomates
- 1 verre de vin blanc sec
- 250 g de haricots cocos mis à tremper la veille
- 1 bouquet d'herbes aromatiques
- 3 brins de thym
- 3 feuilles de laurier
- 3 brins de sauge
- sel de cuisine
- poivre noir en grains au moulin

Préparation de la recette Veau en estouffade aux haricots blancs


Prenez une petite cocotte. Faites rissoler les morceaux de veau dans la graisse de canard. Lorsque tous les morceaux sont bien dorés, retirez-les de la cocotte et remplacez-les par les oignons hachés, les gousses d'ail écrasées et les tomates coupées en quartiers. Laissez reposer 5 minutes et remettez les morceaux de viande.

Mouillez avec le vin blanc et trois verres d'eau, salez et poivrez. Portez-le tout à ébullition avant d'ajouter les haricots et le bouquet d'herbes. Couvrez la cocotte et laissez mijoter pendant 45 minutes.

Vérifiez la cuisson de la viande. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement vous pouvez éventuellement poursuivre la cuisson si vous jugez la viande un peu ferme. Préférez une cuisson lente pour un mijoté savoureux.

Les herbes aromatiques sont laissées à l'appréciation de chacun : selon le marché du jour ou la production de votre jardin.

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Calories : Faibles


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