Recettes
 ›   Recettes Poissons
 ›   Recettes Sole
 ›   Filets de sole aux câpres

Recette Filets de sole aux câpres

recette Filets de sole aux câpres

Plat

2
15min
0min
Difficulté recette

Pays : France
Calories : Faibles.

Ingrédients pour la recette Filets de sole aux câpres pour 2 personne(s)

Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

-2 filets de sole
- lait
- farine
- 1 oignon
- 1/2 citron
- persil
- câpres

Préparation de la recette Filets de sole aux câpres



Trempez les filets de sole dans le lait puis recouvrez-les de farine.
Faites blondir les oignons. Versez les dans un bol et ajoutez-y le 1/2 citron pressé, le persil ciselé et les câpres.
Dans une poêle chaude, faites cuire les filets de sole très rapidement (3 mn de chaque côté). Rajoutez le contenu du bol et laissez réchauffer doucement 10 mn.
Salez, poivrez et servez.

Vous aimerez peut-être :

Plat

Filets de sole à la normande

6

20min

26min
recette

Calories : Faibles

Plat

Roulade de filets de sole

4

20min

17min
recette

Calories : Faibles

Voir plus de recettes Autres recettes de la région

recette Torrone au chocolat

Torrone au chocolat

12

20min

10min
recette

Calories : Elevées

recette Mole Poblano

Plat

Mole Poblano

6

45min

150min
recette

Calories : Moyennes

recette Feuilleté autrichien au chocolat noir

Feuilleté autrichien au chocolat noir

8

45min

0min
recette

Calories : Elevées

recette Brunsli de Bâle

Dessert

Brunsli de Bâle

6

35min

5min
recette

Calories : Moyennes

recette Daurade à l

Plat

Daurade à l'Italienne

4

10min

15min
recette

Calories : Faibles


Zapping

Partager ou recommander la recette

Commentaires sur la recette (0)

Aucun commentaire.

Poster un commentaire