Recette Filets de soles à la tapenade en papillote


1 Etoile2 Etoiles3 Etoiles4 Etoiles5 Etoiles Soyez le premier à noter cette recette
Pour laisser une note, pas besoin de vous connecter, mais vous acceptez un cookie (durée 1 an) sur votre appareil.
Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité des données, c'est ici

Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 5 minutes
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 5 minutes
Difficulté : Facile
Budget :

Ingrédients de la recette Filets de soles à la tapenade en papillote

- 1 filet de sole par personne- tapenade- chapelure- jus de citron- huile d'olive

Retrouvez notre sélection de produits des terroirs sur Zechef.com

Préparation de la recette Filets de soles à la tapenade en papillote


Découper des carrés de papier alluminium et y verser un filet d'huile d'olive. Déposer 1 filet de sole par carré, puis mettre une couche de tapenade sur les filets. Arroser avec un peu de jus de citron, saler et poivrer, puis refermer la papillote.
Faire cuire 40 mn à 180°C.
Au terme de la cuisson, ouvrir délicatement les papillotes et saupoudrer de chapelure. Passer au grill quelques minutes.
A servir avec un peu de riz et des haricots verts.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



Laisser un commentaire

En laissant un commentaire vous acceptez notre politique de confidentialité des données personnelles, à lire ici .

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.