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| Photo: Papillotes de spaghetti | Temps préparation : 15 min. |
| Temps cuisson : 22 min. |
| Difficulté : Facile. |
| Prix par personne : 1.00 €. |
| Calories : Moyennes. |
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Les papillotes de spaghetti sont un plat qui comme tous les sucres lents sera nourrissant et plein de bonnes choses pour la santé et l'équilibre alimentaire. |
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| INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES |
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- 500 grammes de spaghetti, - 750 grammes de scampi décortiqués, - 15 cl de pesto, - 1 gousse d'ail, - 15 cl de vin blanc sec, - 1 cuillère à café d'huile d'olive, - Sel, - Poivre noir du moulin.
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| PREPARATION |
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Plonger les spaghetti, 2 minutes, dans de l'eau bouillante salée. Les égouttter et les mélanger à la moitié de pesto.
Eplucher et écraser la gousse d'ail. Mélanger les scampi au pesto restant et à l'ail.
Enduire d'huile d'olive la face intérieure de 4 carrés de 30 cm de côté de papier sulfurisé. Y répartir les pâtes et les scampi. Poivrer et arroser chaque papillote de 2 cuillères à soupe de vin blanc.
Mouiller les bords du papier sulfurisé et ramener chacun des coins vers le haut pour en faire une bourse. Tourner le papier sur lui-même pour fermer les papillotes le plus hermétiquement possible.
Enfourner les papillotes placées sur la plaque de cuisson dans un four préchauffé à 200°C th 7 pendant 15 à 20 minutes.
Servir immédiatement dans les papillottes. |
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| LA LETTRE |
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