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Jeudi 18 Mars 2010
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Accueil > Recettes de cuisine > Salades > Recette de Salade de courgettes à la marocaine ou Chalda Bal Gharaa
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Pierre Marchesseau Chef du Galion sur les bords de seine depuis le 15 décembre


RECETTE DE SALADE DE COURGETTES A LA MAROCAINE OU CHALDA BAL GHARAA
Salade de courgettes à la marocaine ou Chalda Bal Gharaa
Photo: Recette de Salade de courgettes à la marocaine ou Chalda Bal Gharaa

Temps préparation : 30 min.
Temps cuisson : 25 min.
Difficulté : Facile.
Prix par personne : 1.30 €.
Calories : Faibles.
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M'essayer c'est m'adopter, moi j'en prends le pari. Recette tirée du livre de Fatéma Hall du restaurant la Mansouria.

INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES
- 1 kilo de courgette
- 1 litre d’eau
- 1 cuillère à café de sel vin
- 3 cuillères à café d’huile d’olive
- 4 gousses d’ail
- 1 botte de persil plat lavé et haché
- 1 cuillère à café de cumin en poudre
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 citron ou lime
PREPARATION DE LA RECETTE DE SALADE DE COURGETTES A LA MAROCAINE OU CHALDA BAL GHARAA

Lavez les courgettes, étêtez et coupez-les en 2 puis en 4 pour former des bâtonnets. Faites-les bouillir dans de l’eau salée pendant 15 minutes. Au Maroc, on aime les légumes bien cuits. Si vous les préférez plutôt croquantes, laissez-les cuire simplement 10 minutes.

Egouttez-les et réservez-les. Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive et faites revenir à feu vif l’ail épluché et écrasé, le persil haché, une pincée de sel, le cumin, le paprika. Mélangez bien à l’aide d’une cuillère en bois pendant 3 à 5 minutes en cuisant doucement.

Ajoutez ensuite les courgettes et remuez délicatement pendant 5 à 7 minutes environ, mais à feu très doux. Arrosez avec le jus du citron. Cette salade peut se servir chaude ou froide.

Cette Recette de Salade de courgettes a la marocaine ou chalda bal gharaa vous est offerte par Pierre Marchesseau

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