Recettes de cuisine avec Recettes et terroirs Flux Rss Recettes et terroirs - Recettes de cuisine 
Dimanche 23 Novembre 2008
Magazine de Cuisine Recettes de Cuisine Produits de Terroirs Terroirs de France Tourisme de Terroirs Boutique Berghoff Bonnes Adresses
Entrées Plats Desserts
Accueil > Recettes de cuisine > Poissons > Poêlée de rougets en bécasse
   LES RECETTES
  Recettes de Noël
  Soupes & Potages
  Salades
  Pâtisseries Salées
  Terrines & Pâtés
  Poissons
  Fruits de mer & Crustacés
  Volailles
  Gibiers
  Boeuf
  Veau
  Porc
  Agneau & Mouton
  Oeufs
  Légumes & Primeurs
  Pâtes Riz & Céréales
  Fruits
  Produits Laitiers
  Champignons
  Pâtisseries sucrées
  Gâteaux & Tartes
  Glaces & Sorbets
  Sauces et Préparations
  Boissons
  Les Gastromômes !
  SANTE ET DIETETIQUE
  Recettes minceur
  Table des calories
POELEE DE ROUGETS EN BECASSE
Poêlée de rougets en bécasse
Photo: Poêlée de rougets en bécasse

Temps préparation : 25 min.
Temps cuisson : 10 min.
Difficulté : Moyenne.
Prix par personne : 3.45 €.
Calories : Moyennes.
Imprimer la recette

Cette recette de Poêlée de rougets en bécasse est tout simplement géniale. Choisir des petits rougets frais de roche tout juste venue de la grande bleue et bon appétît. Poêlée de rougets de roche en bécasse, pomme de terre écrasée huile d'olive et ciboulette.

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES
- 6 rougets de roches de 200 grammes,
- 500 grammes de pomme de terre ratte,
- 1 botte de ciboulette,
- 1 tête d'ail,
- 30 cl d'huile d'olive,
- 50 grammes de beurre,
- 15 grammes de sel fin de cuisine,
- 5 grammes de poivre noir en grains au moulin.
PREPARATION

Pour commencer, éplucher, laver et couper les pommes de terre en morceaux.

Plonger les dans de l'eau bouillante avec le beurre et les faire cuire pendant 15 minutes.

Eplucher l'ail, ôter le germe et le laisser confire dans de l'huile d'olive pendant 40 minutes.

Pour le rouget, l'écailler, puis les vider en gardant le foie.

Lever délicatement les filets en partant de la tête vers la queue en suivant avec le couteau l'arrête centrale.

Rincer les filets et ls déposer sur du papier absorbant.

Puis, ciseler la ciboulette finement.

Ecraser maintenant les pommes de terre à la fourchette avec une noisette de beurre, un peu de sel et de poivre.

Saler et poivrer également les filets puis tartiner côté chair avec la préparation beurre-foie.

Dans une poêle bien chaude, verser une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire dorer les filets de rougets côté peau.

Les retourner en fin de cuisson.

Dresser les assiettes: la purée au centre, l'ail confit autour et les filets de rouget sur la purée.

SERVICES
Déposez vos recettes
Nos Meilleurs Liens
Contactez-nous
Ajouter aux Favoris
LA LETTRE
Pour être informé des nouveautés parues sur notre site : inscrivez-vous
ACCUEIL |  RECETTES DE CUISINE |  PRODUITS |  TERROIRS |  TOURISME |  BOUTIQUES |  BONNES ADRESSES
Qui sommes nous ?  |   Sécurité et Confidentialité  |   Conditions Générales de Vente  |   Annonceurs - Publicité  |   Contactez Pierre
© Recettes-et-terroirs.com Création Wolfcom - Gestion : Arts de vivre Médias
Flux Rss Recettes de cuisine
Partenaires :