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Jeudi 18 Mars 2010
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Accueil > Recettes de cuisine > Volailles > Recette de Autruche en pavé au poivre vert et mandarine
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Pierre Marchesseau Chef du Galion sur les bords de seine depuis le 15 décembre


RECETTE DE AUTRUCHE EN PAVE AU POIVRE VERT ET MANDARINE
Autruche en pavé au poivre vert et mandarine
Photo: Recette de Autruche en pavé au poivre vert et mandarine

Temps préparation : 5 min.
Temps cuisson : 5 min.
Difficulté : Facile.
Prix par personne : 3.00 €.
Calories : Moyennes.
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Nouvelle coqueluche des tables l'Autruche en pavé au poivre vert et mandarine est une viande très saine, pleine de vitamines et très goûteuse.

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES
- 4 mignons d'autruche de 140 g chacun pris dans le filet
- 5 cl d'huile d'olive
- 1/2 litre de vin blanc
- 2 cuillères à soupe de poivre vert
- 6 mandarines
- gros sel
- poivre
PREPARATION DE LA RECETTE DE AUTRUCHE EN PAVE AU POIVRE VERT ET MANDARINE

Saisir les mignons dans la poêle huilée à feu vif, 2 minutes de chaque côté selon l'épaisseur. Il est préférablement de les servir saignants. Retirer de la poêle, réserver.

Déglacer le fond de la poêle avec le vin blanc.

Verser le jus de 4 mandarines dans la poêle avec le vin blanc.

Ajouter le poivre vert et laisser réduire de moitié.

Déposer les mignons dans des assiettes individuelles, assaisonner, napper de sauce et de quartiers de mandarines, servir avec des pommes darphin.

Cette Recette de Autruche en pave au poivre vert et mandarine vous est offerte par Pierre Marchesseau

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