Recettes  › 
  › 
  › 
Sole

Recettes : Sole

Recettes Sole La sole est une espèce de poissons généralement plats.



recette Tresse de saumon et de sole, sauce à la coriandre

Plat

Tresse de saumon et de sole, sauce à la coriandre

4

20min

8min
recette

Calories : Faibles

recette Canevas de sole et saumon au poireau à l

Plat

Canevas de sole et saumon au poireau à l'aïgo...

4

25min

5min
recette

Calories : Faibles

recette Sole à la Charentaise

Plat

Sole à la Charentaise

4

20min

10min
recette

Calories : Moyennes

recette Filets de sole au beurre citronné

Plat

Filets de sole au beurre citronné

8

30min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Soufflés de sole à la ciboulette

Plat

Soufflés de sole à la ciboulette

2

20min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Soufflés de sole sauce nantua

Plat

Soufflés de sole sauce nantua

8

45min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole à la sauce soja

Plat

Filets de sole à la sauce soja

2

5min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de soles au parmesan

Plat

Filets de soles au parmesan

4

10min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Soles aux petits zestes de citron et aux herbes

Plat

Soles aux petits zestes de citron et aux herbes

4

15min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Soles gratinées aux épinards

Plat

Soles gratinées aux épinards

4

30min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Soles grillées aux cèpes

Plat

Soles grillées aux cèpes

4

20min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Sole normande

Plat

Sole normande

2

30min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole vapeur, croquettes à la truffe noire

Plat

Filets de sole vapeur, croquettes à la truffe...

4

45min

16min
recette

Calories : Faibles

recette Délice de soles roulées aux crevettes

Plat

Délice de soles roulées aux crevettes

4

45min

45min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole au whisky

Plat

Filets de sole au whisky

2

10min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole aux câpres

Plat

Filets de sole aux câpres

2

15min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole gratinés aux champignons et échalotes

Plat

Filets de sole gratinés aux champignons et...

6

1min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole roulés au saumon et gambas

Plat

Filets de sole roulés au saumon et gambas

4

20min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole panés au gorgonzola

Plat

Filets de sole panés au gorgonzola

6

30min

35min
recette

Calories : Faibles

recette Soles grillées au beurre persillé

Plat

Soles grillées au beurre persillé

4

20min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole au beurre

Plat

Filets de sole au beurre

6

15min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole en sauce au curry

Plat

Filets de sole en sauce au curry

6

35min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole en nid de tomate

Plat

Filets de sole en nid de tomate

8

20min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Filet de sole surprise

Plat

Filet de sole surprise

8

20min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Soles au vinaigre

Plat

Soles au vinaigre

4

15min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Paupiettes de soles à la vapeur

Plat

Paupiettes de soles à la vapeur

4

15min

5min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole aux cuisses de grenouilles

Plat

Filets de sole aux cuisses de grenouilles

4

20min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole roulés au saumon

Plat

Filets de sole roulés au saumon

4

45min

35min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole bistrot

Plat

Filets de sole bistrot

8

6min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Sole à l

Plat

Sole à l'indienne

8

15min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Soles au yaourt

Plat

Soles au yaourt

4

10min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Sole à la dieppoise

Plat

Sole à la dieppoise

4

1min

25min
recette

Calories : Faibles

recette Sole maranello

Plat

Sole maranello

6

15min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Sole à la bolhardaise

Plat

Sole à la bolhardaise

4

30min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Filet de sole à l

Plat

Filet de sole à l'ostendaise

2

20min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole à la crème

Plat

Filets de sole à la crème

6

30min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Soles roulées à la crème

Plat

Soles roulées à la crème

4

40min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole bonne femme

Plat

Filets de sole bonne femme

4

15min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Soles en filets et poireaux enroulés sauce normande

Plat

Soles en filets et poireaux enroulés sauce...

4

15min

5min
recette

Calories : Moyennes

recette Filets de soles à la sauce blanche

Plat

Filets de soles à la sauce blanche

4

45min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de soles au basilic et brocolis sautés aux amandes

Plat

Filets de soles au basilic et brocolis sautés aux...

4

45min

45min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole à la dieppoise

Plat

Filets de sole à la dieppoise

6

1min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole à la crème safranée

Plat

Filets de sole à la crème safranée

4

20min

5min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de soles crêmés au citron sur lit de pommes de terre et langoustines zestées de cit

Plat

Filets de soles crêmés au citron sur lit de pommes...

2

15min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de soles roulés aux courgettes et aux carottes

Plat

Filets de soles roulés aux courgettes et aux...

4

10min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Matelote de soles aux coquillages

Plat

Matelote de soles aux coquillages

4

30min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Croustillants de sole aux poires et au calvados

Plat

Croustillants de sole aux poires et au calvados

4

30min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Timbale de soles à la crème

Plat

Timbale de soles à la crème

5

10min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de sole aux crevettes et au curry

Plat

Filets de sole aux crevettes et au curry

4

30min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Roulades de soles au gratin

Plat

Roulades de soles au gratin

4

20min

25min
recette

Calories : Faibles