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Merlan

Recettes : Merlan

Recettes Merlan Originaire des littoraux de la Manche et de la mer du Nord, le merlan est aujourd'hui largement consommé. Sa chair blanche, fine, feuilletée, tendre, friable et pauvre en lipides est fortement appréciée



recette Merlans frits en colère

Plat

Merlans frits en colère

4

20min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan aux petits légumes et au vin blanc

Plat

Filets de merlan aux petits légumes et au vin...

8

35min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Merlans au thym en habit de laitue

Plat

Merlans au thym en habit de laitue

4

20min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Merlan aux courgettes vapeur

Plat

Merlan aux courgettes vapeur

2

15min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Gratin de merlan aux courgettes

Plat

Gratin de merlan aux courgettes

4

20min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Merlans farcies au fromage blanc et aux herbes

Plat

Merlans farcies au fromage blanc et aux herbes

2

20min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Merlans panés sauce moutarde

Plat

Merlans panés sauce moutarde

6

30min

10min
recette

Calories : Faibles

recette Merlans aux oignons et curry

Plat

Merlans aux oignons et curry

4

20min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan au four et sa julienne de légumes

Plat

Filets de merlan au four et sa julienne de...

2

15min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Poisson pané (merlan)

Plat

Poisson pané (merlan)

4

10min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Gratin de pommes de terre au merlan

Plat

Gratin de pommes de terre au merlan

4

10min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Millefeuille de tomates et merlan

Plat

Millefeuille de tomates et merlan

4

20min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Gratin de filets de merlan aux courgettes

Plat

Gratin de filets de merlan aux courgettes

8

20min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan Ă  la grecque

Plat

Filets de merlan Ă  la grecque

4

10min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan aux poireaux

Plat

Filets de merlan aux poireaux

4

20min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Saumon et merlan au reblochon

Plat

Saumon et merlan au reblochon

1

15min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan, sauce vierge

Plat

Filets de merlan, sauce vierge

4

10min

6min
recette

Calories : Faibles

recette Craquant de merlan, sauce vierge

Plat

Craquant de merlan, sauce vierge

4

10min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan sauce fenouil

Plat

Filets de merlan sauce fenouil

4

15min

45min
recette

Calories : Faibles

recette Filet de merlan aux tomates braisées sur un coulis de persil

Plat

Filet de merlan aux tomates braisées sur un...

4

15min

30min
recette

Calories : Faibles

recette Merlan à la sauce porto et ses légumes

Plat

Merlan à la sauce porto et ses légumes

8

10min

15min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan aux tomates et aux oignons

Plat

Filets de merlan aux tomates et aux oignons

6

30min

25min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan Ă  la crapon

Plat

Filets de merlan Ă  la crapon

6

20min

0min
recette

Calories : Faibles

recette Paupiettes de merlan farcies au beurre de crevette

Plat

Paupiettes de merlan farcies au beurre de crevette

4

45min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Quenelles lyonnaises au merlan sauce langoustines

Plat

Quenelles lyonnaises au merlan sauce langoustines

8

2min

40min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan à a crème et au comté

Plat

Filets de merlan à a crème et au comté

3

10min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlan à la crème moutardée

Plat

Filets de merlan à la crème moutardée

8

20min

35min
recette

Calories : Faibles

recette Filets de merlans façon boulangère

Plat

Filets de merlans façon boulangère

4

20min

35min
recette

Calories : Faibles

recette Merlans aux oignons doux

Plat

Merlans aux oignons doux

4

20min

20min
recette

Calories : Faibles

recette Merlan aux câpres et aux noix

Plat

Merlan aux câpres et aux noix

4

10min

10min
recette

Calories : Faibles