Recette de souffle de carottes

Recette de SOUFFLE DE CAROTTES
Temps préparation : 20 min.
Temps cuisson : 30 min.
Difficulté : Facile.
Calories : Faibles.

Délicieuse et très légère cette recette accompagnera tous vos plats... Sans compter que les carottes peuvent être remplacées par n'importe quel légume, c'est chaque jours de nouvelles saveurs !!! par karine de Brun.

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES
- 800 g de carottes
- 6 oeufs
- Sel
- Poivre
- Muscade

Pour le roux bloux:
- 40 g de farine
- Lait
- 100 g de beurre
- Gruyère râpé (quantité désirée)
PREPARATION

Faites cuire les carottes dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient très fondantes. Les réduire en purée.

Séparez le blanc des jaunes d'oeufs, montez les blancs en neige ferme. Ajoutez les jaunes aux carottes réduites en purée.

Préparez un roux blond en fesant fondre le beurre, ajoutez la farine et mouillez avec du lait. Puis ajoutez-y le gruyère.

Ajoutez le roux blond à la purée et mélanger délicatement au blanc d'oeufs en neige. Beurrez un moule à soufflé et versez-y la préparation. Faites cuire au four 30 minutes à 150°.

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