Une recette de Flap jack (barre aux flocons d’avoines)
Type de plat : Dessert
Type de cuisine :Cuisine européenne
Temps Total : 30 minutes
Calories : Elevée
Auteur : Internaute
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Pour 6 Personne(s)
Difficulté : Moyenne
Budget :
-120 g de margarine
-120 g de vergeoise
-3 cuillères à soupe de miel
-240 g de flocons d’avoine
Faire fondre à feu doux la margarine, la vergeoise ainsi que le miel.
Retirer du feu et ajouter les flocons d’avoine.
Une fois que tout est bien mélangé, étaler dans un plat carré.
Les flap jack ne doivent pas être trop épais ni trop fin.
Enfourner à 90°C (thermostat 3) durant 20 min.
Découper les flap jack avant qu’ils ne refroidissent puis laisser refroidir dans le plat.
Les flap Jack se mangent froid.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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