Categories: FranceMaine-et-Loire (49) Micro-ondesOriginePays de la LoireRecettes

Saumon au curry au micro-ondes

Name: Saumon au curry au micro-ondes
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Cuisine européenne

Recette de : Saumon au curry au micro-ondes.

Type de plat : Dessert

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 11 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : Vin blanc de Loire ou autres

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 6 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget : €€

Ingrédients de la recette :

4 pavés de saumon de 150 grammes avec peau,
1 citron,
2 cuillères à café de curry en poudre,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

Préparation de la recette :

Mettre les pavés de saumon dans un plat allant au micro-ondes.
Les arroser de jus de citron.
Les saler et les poivrer.
Recouvrir la surface des saumons recto verso avec du curry.
Ne mettre qu'une pincée sur chaque face.
Couvrir le plat d'un film étirable.
Le fermer hermétiquement.
Laisser 6 minutes au micro-ondes puissance maximum.
Retourner les pavés au bout de 3 minutes, facultatif.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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