Calamars sautés à la minute aux piments et dés de tomates

Recette de : Calamars sautés à la minute aux piments et dés de tomates

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 15 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 600 g de calamars (chipirones) - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive- 2 oignons coupés en lamelles- 3 gousses d'ail, pelées et hachées- sel, poivre- 1/2 cuillère à café de pili pili, réduit en flocons- 1 cuillère à soupe de paprika- 4 tomates épépinées et coupées en dés- jus de citronGARNITURE- 2 cuillères à soupe de basilic haché

Préparation de la recette :



1) Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à fond épais. 2) Faites sauter l'oignon et l'ail, 2 mn, jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents. Réservez. 3) Faites sauter les calamars. Assaisonnez de sel, poivre, pili pili et paprika. 4) Remettez les oignons et l'ail, ajoutez les dés de tomate. Poursuivez la cuisson à feu vif, 5 mn. 5) Ajoutez le jus de citron. 6) Répartissez les calmars dans les assiettes. Paresemez de basilic haché.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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