Croquettes d’avoine aux carottes

Recette de : Croquettes d’avoine aux carottes

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 10 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Pour 5 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 100 g d'avoine- 140 g de carottes - 50 g de fromage- 1 oeuf- 1 cs de fromage blanc- sel, poivre et aneth

Préparation de la recette :



Moudre l'avoine. Peler et râper les carottes.Mélanger le fromage blanc avec le jaune d'oeuf, le sel et le poivre, l'aneth. Ajouter l'avoine moulue, les carottes et le fromage râpé. Bien mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte homogène.
Battre le blanc d'oeuf en neige et l'ajouter délicatement à la préparation.
Former des petites croquettes de 1 cm d'épaisseur et de 4 à 5 cm de diamètre. Les faire rissoler lentement dans une pôele sans graisse, en couvrant pour que les croquettes gardent leur humidité.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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