Recette de : Pain de thon au micro-ondes.
Type de plat : Plat
Type de cuisine :Cuisine européenne
Temps Total : 15 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget : €
Ingrédients de la recette :
250 grammes de thon en boîte,
150 grammes de chapelure,
15 cl de lait,
2 cuillerées à soupe de jus de citron,
2 œufs extra frais battus,
1 oignon moyen haché,
1 cuillerée à soupe de persil sec,
Sel fin de cuisine,
Poivre en grains du moulin.
Préparation de la recette :
Dans un grand bol, arroser le thon avec le jus de citron.
Dans un autre bol, mélanger le lait, la chapelure, les œufs, l'oignon, le sel, le poivre et le persil.
Verser sur le thon et bien mélanger.
Mettre la préparation dans un moule rectangulaire non métallique préalablement graissé ou dans un moule rond.
Cuire sans couvrir dans le four à micro-ondes pendant 9 à 10 minutes à puissance maximale.
Laisser refroidir 5 minutes , si vous le manger tiède, sinon mettre au réfrigérateur 2 heures. *Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.