Papillotes de fruits au micro-ondes

Ingrédients de la recette :

2 pommes,
2 poires,
1 poignée de fruits secs,
1/2 verre de d'orange,
1/2 cuillère de cannelle en poudre.

Préparation de la recette :

Laver, couper les fruits en dés.
Disposer les fruits au centre des carrés de papier cuisson.
Ajouter les fruits secs et la cannelle.
Les saupoudrer de cannelle.
Relever les bords des carrés de papier cuisson.
Y verser un peu de jus d'orange sur les fruits.
Fermer les carrés en papillotes, en les maintenant avec un bout de ficelle alimentaire.
Placer les papillotes dans un récipient pouvant aller au micro-ondes.
Les faire cuire à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes.
Dresser sur assiettes dans la papillote.