Recette de : Salade de blé aux lardons

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 40 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 300 g de blé- 100 g de lardons- 4 tomates- 1 petite boite de haricots vert- cornichons (facultatif)- 2 carottes- 50 g de fromage (gruyère ou autres)- 1 oignon- 2 gousses d'ail- sel et poivre- 1 cuillère à café de moutarde- 2 cuillères à soupe de mayonnaise- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive- 4 cuillères à soupe de lait (facultatif)- 3 cuillères à soupe de vinaigre

Préparation de la recette :



Griller les lardons, retirer du feu et réserver.
Cuire le blé dans l'eau bouillante puis l'égoutter et laisser refroidir.
Mettre le blé refroidi dans un grand saladier.
Peler les carottes, les couper en petits dés, ajouter.
Ouvrir la boite de haricots, égouter et ajouter.
Couper les cornichons, le fromage et la tomate en petits dés, ajouter.
Mettre aussi les lardons
Sauce: émincer ail et oignons, ajouter sel, poivre, moutarde et mayonnaise, huile, vinaigre et lait.
Mélanger, goûter, rectifier selon le goût.La sauce doit être assez relevée.
Mélanger la sauce à la salade.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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