Salade de légumes grillés et de polenta

Recette de : Salade de légumes grillés et de polenta

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 60 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 2 aubergines- 3 courgettes- 2 poivrons (rouge ou vert ou jaune)- 50 g de polenta- 30 g de parmesan râpé- huile d'olive- quelques olives noiresPour la vinaigrette :- 2 cuillères à soupe de vignaire de Xérès, ou balsamique- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive- brins de romarins , sel, poivre- quelques feuilles de salade (roquette ou feuilles de chène)

Préparation de la recette :



Préparez la polenta comme indiqué sur l'emballage, puis incorporez le parmesan.
Versez la préparation dans un plat rectangulaire et laissez durcir.
Lavez les aubergines, coupez les en rondelles et les cuire à feu vif dans huile d'olive.
Lavez les courgettes, coupez-les en rondelles et les faire cuire également à feu vif. Réservez.
Laver et coupez les poivrons en lamelles et faire cuire, à feu vif, et rajoutez les oignons coupés en rondelles.
Versez le tout dans un saladier.
Découpez la polenta en petits rectangles et les faire frire dans un peu d'huile d'olive. Salez et poivrez.
Préparez la vinaigrette et versez-la sur les légumes.
Mélangez, ajoutez quelques olives noires et les feuilles de salade.Disposez les morceaux de polenta sur les légumes et servir.
A servir avec des brochettes d'agneau, poissons grillés, ou encore, présentez toute cette salade sur de grandes tranches de pain de campagne grillés frottées d'ail.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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