Recette de : Sandwich au thon.

Sponsorisé

Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 5 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 5 minutes

Pour 1 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


(pour 1 personne)
- 1 petit pain complet.
- 1 petite boîte de thon au naturel.
- sauce allégée au fromage blanc.
- herbes- sel, poivre.
- tomates séchées.

Préparation de la recette :



Préparer la sauce au fromage blanc : battre dans un bol 100 g de fromage blanc battu à 0% avec du sel, poivre, basilic et quelques gouttes de citron.
Émietter le thon, le mélanger à la sauce au fromage blanc. Saler, poivrer, basilic. Couper quelques tomates séchées en morceaux, et les incorporer à la préparation.
Couper le petit pain sans séparer les deux parties, tartiner généreusement de la préparation

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


Articles récents

Flan de légumes d’été au parmesan

Recette de Courgettes, poivrons et tomates cerises rôties, relevés d’ail et de parmesan Ce flan…

8 août 2025

Flan aux fruits d’été

Conseils du chef pour votre recette de Flan aux fruits d'été Vous pouvez parfumer le…

5 juillet 2025
Sponsorisé