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Tagliatelles de courgettes au micro-ondes

Name: Tagliatelles de courgettes au micro-ondes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Cuisine européenne

Recette de : Tagliatelles de courgettes au micro-ondes.

Type de plat : Dessert

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 20 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : Vin de pays

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget : €

Ingrédients de la recette :

4 courgettes,
30 grammes de fromage frais,
2 cuillères à soupe de crème liquide,
1 cuillère à soupe de moutarde,
1 cuillère à soupe d'huile de noix,
1 oignon jaune,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains au moulin.

Préparation de la recette :

Laver et couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur.Ne pas les éplucher.
Les découper en lanières très fines.
Peler,couper l'oignon finement.
Dans un bol, mélanger le fromage, la crème, la moutarde et un peu d'huile.
Disposer les courgettes et les oignons dans un four allant aux micro-ondes.
Verser votre mélange par dessus.
Saler, poivrer.
Faire cuire 10 minutes au micro-ondes à pleine puissance.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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