Recette de : Croquettes de la mer

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 15 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 300 g de gambas crues décortiquées- 3 cuillères à soupe d'échalote- 2 cuillères à soupe de coriandre- 1 cuillère à soupe de ciboule- 1 cuillère à soupe de menthe- 1 pointe d'ail- 1 cuillère à café de soja japonais- 2 oeufs- chapelure- graines de sésame- farine, sel, poivre- huile d'olive

Préparation de la recette :



Hacher au robot les gambas (gros hachoir), mélanger (dans un récipient). Avec l'échalote, la coriandre, la menthe, la ciboule, le soja, , la pointe d'ail, les oeufs, la chapelure. Saler poivrer. Former les croquettes (8). Mélanger la farine et des graines de sésame, passer dans ce mélange les croquettes. Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire dorer les croquettes de chaque côté.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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