Une recette de Gratin aux 2 poissons express.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 35 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :


Ingrédients de la recette :


-250 g de pavé de saumon.
-300 g de cabillaud.
-400 g d’épinard en bocal (il faudra l’égoutter)
-gruyère.
Pour la béchamel :
-un peu de margarine
-2 c. à soupe de farine
-lait
-gruyère
-sel poivre muscade


Préparation de la recette :


Prendre un plat à gratin, disposer les épinards égouttés.
Faire cuire le poisson dans un peu de beurre et le casser en petits morceaux.
Dans une casserole, faire fondre la margarine, ajouter la farine puis le lait (pas trop de lait car la béchamel doit être épaisse), ajouter un peu de gruyère.
Mélanger le poisson et la béchamel, disposer le mélange dans le plat à gratin et recouvrir de gruyère.
Faire gratiner quelques instants au four.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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