Lentilles corail au wok

Recette de : Lentilles corail au wok

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 25 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 1 verre de lentilles corail- 1 verre de riz- 1 bel oignon- 1/2 poivron- 1 petite poignée de raisins secs- sel, poivre- paprika- huile d'olive

Préparation de la recette :



Utilisez de préférence un wok, sinon une poêle.
Faites revenir l'oignon et le poivron dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Rincez les lentilles à l'eau froide.
Ajoutez-les dans le wok avec un verre d'eau froide et les épices.
Les lentilles corail vont cuire un peu comme un risotto. (à ne PAS faire avec des lentilles traditionnelles).Ajoutez de l'eau en cours de cuisson si nécessaire.
Prévoir 15 min de cuisson.
Accompagnez les de riz nature.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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