Papillote de poulet au melon

Recette de : Papillote de poulet au melon

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 30 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 4 blancs de poulet- 1 melon- 1 citron vert- 10 cl de lait de coco (facultatif)- huile d'olive- sel et poivre

Préparation de la recette :



Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
Rincez et séchez le citron.
Tranchez ensuite les blancs de poulet en cubes.
Coupez le melon en 4, détaillez chaque quartier en lamelles après avoir ôté les graines et la peau.
Préparer de fines rondelles de citron.
Découpez 4 carrés de papier sulfurisé de 30 x 30 cm. Déposez-y au centre des cubes de poulet, les lamelles de melon et les rondelles de citron. Salez poivrez à votre gout et arrosez le tout d'un mince filet d'huile d'olive.
Fermez les papillotes, mettez au four et laissez cuire 15 minutes.
Versez le lait de coco dans les papillotes une fois sorties du four.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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