Recette de : Salade de céréales à l’avocat

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 10 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Pour 2 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- un sachet de céréales variées - 3 petites tomates- 1 avocat- 6 bâtonnets de surimi- des feuilles de menthe fraîche- huile (Isio 4 ou olive), - jus de citron- sel

Préparation de la recette :



1- faire chauffer 1/4 l d'eau salée. La verser dans un plat à salade et y faire gonfler les céréales environ 10 mn.
2- Pendant ce temps, couper tomates, surimi et avocat évidé en dés. Les mélanger aux céréales quand elles sont tendres. Saler.
3- Ajouter l'huile, le jus de citron, la menthe hachée et mélanger le tout.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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