Salade de lentilles aux pommes et à l’estragon

Une recette de Salade de lentilles aux pommes et à l’estragon

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 35 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :


Ingrédients de la recette :


-500 g de lentilles blondes-300 g de lard fumé-1 grosse pomme ou 2 petites-1 cuiller à soupe de margarine à cuire -1 cuiller à soupe de miel-estragon-poivre-un peu de vinaigre de cidre

Préparation de la recette :


Rincer les lentilles.Dans une sauteuse profonde faire revenir le lard coupé en petits morceaux.Une fois que le lard est doré ajoutez les lentilles l'estragon et poivrez.Couvrez d'eau et laissez cuire 1/2 heure.5 minutes avant la fin de la cuisson faites revenir la pomme coupée en petits morceaux dans une poêle avec la cuiller à soupe de margarine et la cuiller à soupe de miel. Attendez qu'elle soit dorée.Vérifiez les lentilles et éliminez si nécessaire le jus excédentaire.Ajoutez la pomme.Parfumez d'un peu de vinaigre de cidre.Laissez refroidir. A consommer comme une salade.Voilà un plat aux saveurs parfumées nutritif et équilibré facile à préparer et peu coûteux!

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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