Sardines marinées aux épices

Recette de : Sardines marinées aux épices

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 2 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 1 minutes

Temps de cuisson : 1 minutes

Pour 2 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


(pour 2 personnes 5 sardines) :- 6 sardines- 1/2 oignon- 1 cuillère à soupe de paprika- 1 cuillère à soupe de cumin- 1 cuillère à café de gingembre en poudre- 20 cl d'huile d'olive- 1 citron- coriandre- sel et poivre du moulin

Préparation de la recette :



Lever les filets des sardines.
Disposer une 1ère couche de filet dans un plat en terre, environ 4 filets.
Couvrir avec une partie de l'oignon finement haché, un peu d'huile, puis saupoudrer de paprika et cumin.
2ème couche de filets, même opération avec le gingembre en plus.
3ème couche, même opération en ajoutant la coriandre et le jus du citron. Saler au fur et à mesure en fonction, mais pas trop de sel.
Réserver au réfrigérateur pendant 1 nuit, puis servir sur toasts chauds.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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