Recette de : Vinaigrette sans huile

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 15 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


(pour 1/2 litre) :
- 1 cuillère à soupe de moutarde forte
-  15 cl de vinaigre
-  35 cl de lait fermenté attention, pas caillé
- Sel, poivre

Préparation de la recette :



Je prépare cette recette dans une bouteille d'eau vide. On peut soit y mettre tous les ingrédients directement, soit commencer dans un récipient avec bec verseur (c'est plus facile pour la moutarde!). Bref, vous l'aurez compris, il s'agit de mélanger énergiquement tous les ingrédients.
Quelques remarques :
Les proportions sont indicatives, à chacun de les adapter. Cette recette permet une infinité de variations (moutarde à l'ancienne, curry, vinaigre balsamique, jus de citron, herbes...).
Le lait fermenté est très riche en protéines et pauvre en matières grasses.
La bouteille se conserve plusieurs semaines au réfrigérateur. Pour ne pas gaspiller le lait fermenté (généralement vendu au litre), on peut préparer des bouteilles d'avance, sans les remplir complètement, et les congeler.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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