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Blé aux légumes pour enfants

Name: Blé aux légumes pour enfants
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 8
Cuisine: Cuisine européenne

Recette de : Blé aux légumes pour enfants

Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 13 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 8 minutes

Pour 8 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :

Ingrédients de la recette :

- 1 carotte- 1 cougette - 2 verres de blé (type Ebly)- 1 cube de bouillon (facultatif)- 2 grosses cuillères de crème fraîche- 1 briquette de coulis de tomate

Préparation de la recette :

Epluchez carotte et courgette; détaillez-les en dés, ou râpez-les.
Placez les légumes dans un autocuiseur avec le blé, le cube de bouillon, et de l'eau à hauteur.
Laisser cuire 8 min, à partir de la mise en pression.
Avant de servir, ajoutez la crème et le coulis de tomate.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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