Délicieux cake diététique

Recette de : Délicieux cake diététique

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Type de plat : Dessert

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 65 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Pour 45 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 20 cl de lait- 180 g de flocons 5 céréales(ou de flocons d'avoine)- 80 g de raisins secs (ou de figues ou dattes coupées en petits morceaux)- 80 g de miel- 50 g de brisures de noix- 1 yaourt nature- 1 pomme râpée crue- 75 g de farine complète- 75 g de farine blanche- 1 sachet de levure- 4 oeufs

Préparation de la recette :



Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Chemiser un moule à cake avec du papier cuisson.
Faire tiédir le lait, y ajouter les flocons et les laisser gonfler.
Mélanger tous les autres ingrédients, puis en dernier les raisins, les brisures de noix, la pomme râpée puis les flocons.
Verser dans le moule à cake puis enfourner pour cuire.
Cuire d'abord 20 min à 180°C (thermostat 6) puis baisser la cuisson à 150°C (thermostat 5) pendant 25 min encore.
Retirer en fin de cuisson, démouler sur une grille et laisser refroidir.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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