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Filets de poulet marinés au citron, au miel et aux graines de sésame

Name: Filets de poulet marinés au citron, au miel et aux graines de sésame
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 15
Cuisine: Cuisine européenne

Recette de : Filets de poulet marinés au citron, au miel et aux graines de sésame

Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 10 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Pour 15 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :

Ingrédients de la recette :

- 4 filets de poulet- 2 cuillères à soupe de miel liquide- 5 cl de jus de citron- 5 cl de sauce soja- des graines de sésame

Préparation de la recette :

Dans une casserole, faire chauffer le miel avec le jus de citron et la sauce soja. Verser cette sauce sur les filets de poulet. Faire mariner les blancs de poulet pendant au moins 4 heures.
Faire dorer les filets, puis ajouter la marinade et laisser cuire 5 minutes en retournant les morceaux.
A la fin de la cuisson, ajouter les graines de sésame. Faire dorer encore un peu.
Voilà !

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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