Recette de : Mijoté de poulet aux épices.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 60 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : Vin de Tursan ou d'ailleurs servi frais

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Pour 2 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget : €€


Ingrédients de la recette :


2 blancs de poulet,
4 pommes de terre,
2 oignons jaunes,
2 gousses d'ail,
80 grammes de lardons,
50 cl de bouillon de volaille,
1 cuillère à soupe de coriandre en grains,
1 piment séché,
2 clous de girofle,
2 tomates pelées en cubes,
1 feuille de menthe,
30 grammes de farine tamisée,
10 cl d'-huile d'olive,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

Préparation de la recette :


Couper les 2 oignons et les 2 gousses d'ail.
Couper les pommes de terre en petits cubes.
Faire revenir le tout dans 1 ou 2 cuillères. à soupe d'hulie d'olive.
Ajouter les deux blancs de poulet coupés en cubes et les lardons.
Les faire colorer.
Ajouter 1/2 litre de bouillon de volaille, 1 cuillère à soupe de coriandre en grains, 1 piment séché et 2 clous de girofle.
Ajouter les 2 tomates pelées coupées en cubes.
Ajouter le sel et le poivre.
Y mettre 1 feuille de menthe coupée en petit bouts.
Faire mijoter environ 45 minutes.
En fin de cuisson ajouter 2 cuillères à soupe de farine tamisée pour épaissir la sauce.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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