Recette de : Romazave

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine réunionnaise

Temps Total : 75 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 60 minutes

Pour 6 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


– 1,2 kg de viande bourguignonne
– 500 g de brèdes Mafane (herbe malgache que l’on peut trouver dans les magasins africains ou asiatiques)
– 2 cuillères à soupe rases de massalé sans piment (mélange d’épices)
– 1 cuillère à café de curcuma:
– 5 à 6 piments frais ou une cuillère à café de piment en poudre


Préparation de la recette :


Faire revenir la viande dans du beurre.
Saler, poivrer, pimenter.
Ajouter le massalé et le curcuma. Recouvrir d’eau, couvrir et faire cuire 3/4 heures à feu moyen.
Ajouter les brèdes mafane, y compris les fleurs (on peut cependant enlever les grosses tiges). Laisser cuire 1/4 heure.
Servir avec le riz accompagné de la rougaille tomates bien froide.


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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