Categories: EntréesEure (27) FranceHaute NormandieIle de FranceOrigineRecettesSoupesSoupes & Potages

Soupe aux lentilles corail

Name: Soupe aux lentilles corail
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cuisine européenne

Recette de : Soupe aux lentilles corail

Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 45 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : verre d'eau

Temps de préparation : 45 minutes

Difficulté : Facile

Budget :

Ingrédients de la recette :

- 250 g de lentilles corail

- 1 poireau

- 1 carotte

- 50 cl de bouillon de légumes + 50 cl d'eau

- 1 cuillère à soupe d'huile

- 1 cuillère à soupe de jus de citron

- 1 cuillère à café de zeste de citron râpé

- 1/2 cuillère à café de cumin en poudre

-Sel, poivre.

Préparation de la recette :

Nettoyer le poireau et le couper en rondelles. Peler la carotte et la couper en rondelles.
Dans une grande casserole à fond épais, faire chauffer l'huile, puis ajouter le poireau, la carotte, le zeste de citron et le cumin, et faire cuire à feu moyen 10 minutes environ en remuant.
Ajouter les lentilles, le bouillon, et 50 cl d'eau et porter à ébullition. Puis baisser le feu, et laisser mijoter 15 minutes, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres
Mixer la soupe, saler et poivrer, et rajouter le jus de citron. Servir dans des bols chauds.
La soupe obtenue est assez épaisse. Pour une soupe plus liquide, rajouter un peu plus d'eau ou de bouillon.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

Suivant Carrés au chocolat et à l'orange »

Précédent « Gâteau facile pour le goûter