Une recette de : Tarte épaisse aux épinards et à la feta.

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Type de plat : Entrée

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 75 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : Vin du Languedoc-Roussillon

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :


Ingrédients de la recette :


Pâte à tarte :
160 grammes de farine tamisée,
80 grammes de margarine,
1 oeuf extra frais,
1 pincée de sel,
Un peu d'eau.

Garniture :
500 grammes d'épinards surgelés en branches,
2 oignons jaunes,
1 gousse d'ail,
200 grammes de feta,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

Préparation de la recette :


Pour la pâte à tarte :
Travailler la farine et la margarine froide coupée en petits morceaux.
Ajouter l'oeuf et le sel et pétrir.
Ajouter un peu d'eau afin d'obtenir une pâte souple faire une boule.
La placer au froid pendant 1 heure environ.

Pour la garniture :
préchauffer le four à 200°C th 7.Faire décongeler les épinards dans de l'eau bouillante.
Puis, les égoutter.
Dans une poêle faire dorer l'ail et les oignons émincés dans un peu d'huile d'olive.
Ajouter les épinards et laisser sur feu moyen environ 5 minutes.
Retirer du feu et laisser refroidir.
Quand la préparation est tiède, ajouter la feta écrasée à la fourchette.
Bien mélanger.
Bien assaisonner.
Étaler la pâte à tarte la déposer dans le moule.
La piquer à la fourchette.
La faire cuire à blanc à 200°C ou th 7 ou 15 minutes.
Ajouter la garniture.
Enfourner 30 minutes à 225°C ou th 7.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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