Émincé de pintade caramélisé, brochettes de mangue

Recette de : Émincé de pintade caramélisé, brochettes de mangue.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 55 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Vin : Vn rosé et rouge du Bugey

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 25 minutes

Pour 6 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget : €€


Ingrédients de la recette :


6 filets de pintade,
1 mangue,
70 grammes de sucre semoule,
5 grammes d'épices mexicaines,
2 cl de vinaigre balsamique,
5 cl de punch,
10 cl d'huile d'olive,
50 grammes de beurre fondu,
6 piques en bois,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

Préparation de la recette :


Préchauffer le four à 200°C th 7.
Éplucher et couper des tranches épaisses de mangue.
Les recouper en gros cubes.
Mettre 3 cubes sur chaque pique en bois.
Les poser sur un plat beurré.
Les arroser de beurre fondu.
Saupoudrer de sucre semoule.
Enfourner à 200°C ou th 7 pendant 4 minutes.
Réserver.
Assaisonner les filets de pintade.
Les faire colorer de chaque côté à l'huile d'olive.
Les enfourner à 180°C ou th 5 pendant 8 minutes.
En mélangeant bien, faire caraméliser 50 grammes de sucre dans une poêle.
Dès qu'il est blond, rouler les filets de pintade dedans.
Ajouter les épices mexicaines.
Verser le vinaigre balsamique.
Laisser évaporer.Verser le punch.
Faire bouillir 5 minutes.
Rectifier l'assaisonnement.
Servir avec les brochettes de mangue.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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