Epinards sautés à l’ail et au sésame

Recette de : Epinards sautés à l’ail et au sésame

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 16 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 6 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 1,2 kg d'épinards- 3 cuillères à soupe d'huile- 6 ciboules hachées- 2 cuillères à café de sauce soja- 2 pincées de sucre- 2 pincées de sel- 3 gousses d'ail écrasées- 2 cuillères à café de graines de sésame grillées

Préparation de la recette :



Lavez les épinards et ôtez les queues. Mettre de l'huile à chauffer dans un grand wok ou une sauteuse, faites-y revenir les ciboules pendant 30 secondes avant d'y jeter les épinards. Laissez les épinards fondre pendant 2 minutes en remuant sans arrêt.
Ajoutez la sauce soja, le sucre, le sel, l'ail et poursuivez la cuisson 3 minutes en remuant. Ôtez le jus de cuisson superflu.
Disposez dans un plat chaud et parsemez de graines de sésame.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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