Escalopes de poulet grillées marinées au gingembre

Recette de : Escalopes de poulet grillées marinées au gingembre

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 10 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 4 escalopes de poulet- 1 petit poivron vert- 10 cl d'huile d'olive- 1 pot de yaourt nature- 15 g de gingembre frais haché- 1 bonne pincée de cumin et de coriandre en poudre- 1 cuillère à café de moutarde- le jus d'1 citron- sel et poivre

Préparation de la recette :



Incisez les blancs de poulet et détaillez le poivron en dés.
Mélangez tous les autes ingrédients et faites-y mariner le poulet dans un plat creux couvert et réservé au frais.
Egouttez le poulet et faites cuire au barbecue ou au four préchauffé à 200°C (thermostat 6-7) dans un plat huilé, 40 min en les retournant toutes les 10 min.
Accompagnez de riz ou de frites, ou de semoule de couscous aux raisins secs.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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