Recette Soupe froide (et légère) aux courgettes
Une recette de Soupe froide (et légère) aux courgettes.
Type de plat : Entrée
Type de cuisine :Cuisine européenne
Temps Total : 13 minutes
Calories : Basse
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 8 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget :
-1 kg de courgettes
-8 portions de fromage fondu
-environ 50 cl de lait
-sel et poivre blanc.
Couper grossièrement les courgettes en morceaux (sans ôter la peau) et les faire revenir à la poêle avec un peu d’huile. Pour une version encore plus légère, vous pouvez faire cuire les courgettes à l’eau sans rajouter des matières grasses.
Quand les courgettes sont bien cuites, incorporer le fromage fondu, le sel et le poivre blanc et bien mélanger le tout.
Rajouter un peu de lait (et/ ou l’eau de cuisson des courgettes dans le cas d’une cuisson à l’eau) et passer le tout finement au mixeur.
A la fin on doit obtenir une soupe assez lise mais un peu dense pas trop diluée.
Rajouter donc du lait jusqu’à l’obtention de la consistance souhaitée.
Cette soupe est délicieuse bien bien froide. A boire sans modération les jours chauds d’été.
Mais il est aussi possible de la manger chaude.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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