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Thon aux oignons léger

Name: Thon aux oignons léger
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cuisine européenne

Une recette de Thon aux oignons léger.

Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 45 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget :

Ingrédients de la recette :

- 4 oignons coupés en tranches fines
- 2 boîtes de thon moyennes
- Huile d'olive
- Sel poivre
- Sauce de soja (si vous avez)

Préparation de la recette :

Couper les oignons en fines lamelles. Faire revenir les oignons avec 2-3 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle, saler, poivrer, couvrir et laisser cuire 20 à 30 mn. Si les oignons commencent à prendre verser un tout petit peu d'eau. Découvrir jusqu'à ce que les oignons soient bien transparents et cuits. Pendant ce temps verser le thon émietté dans une autre poêle et les faire chauffer à feu très doux pour enlever l'odeur de poisson. Quand le thon est bien sec saler et poivrer. Verser le thon chaud dans la poêle d'oignons mélanger y ajouter 1 c. à soupe de sauce de soja.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.

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