Recette de : Cabillaud coco à la samana.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 40 minutes

Calories : Moyenne

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Pour 4 Personne(s)

Difficulté : Moyenne

Budget : €€


Ingrédients de la recette :


800 grammes de filet de cabillaud,
1 gros oignon,
2 gousses d'ail,
1 bouquet de coriandre,
1 poivron rouge,
2 citrons verts,
50 grammes de pulpe de tomate en conserve,
20 cl lait de coco non sucré,
2 cuillères à soupe d'huile d'olive,
Sel fin de cuisine,
Poivre noir en grains du moulin.

Préparation de la recette :


Couper le cabillaud en cubes 5 cm de côté, assaisonner avec sel, poivre et un jus de citron.
Émincer l'ail et l'oignon, épépiner le poivron.
Découper le poivron en dés.
Ciseler le coriandre.
Faire sauter oignon, ail et poivron puis ajouter les 3/4 du coriandre et la pulpe de tomate.
Verser la lait de coco, laisser épaissir 5 minutes.
Ajouter le poisson, laisser cuire 6-8 min, à feu doux.
Parsemer du coriandre restant, servir avec quartiers de citron.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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