Filets de poulet à la marocaine

Recette de : Filets de poulet à la marocaine

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine européenne

Temps Total : 45 minutes

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 35 minutes

Pour 35 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget :


Ingrédients de la recette :


- 4 filets de poulet- 2 oranges- 1 citron- 3 cuillères à soupe de miel liquide- 1 oignon- 1 gousse d'ail - 30 cl de bouillon de poulet- 1/2 cuillère à café de curcuma- 1/2 cuillère à café de gingembre- huile d'olive- sel et poivre- maïzena- 100 g d'olives noires

Préparation de la recette :



Presser une orange et un citron, puis mélanger le jus au miel. Verser le mélange sur le poulet et laisser mariner plusieurs heures.
Emincer l'oignon et l'ail et les faire frire dans l'huile d'olive.Enlever l'oignon et l'ail et faire brunir le poulet
Mettre le poulet dans un plat à four. Verser le bouillon dessus, rajouter la marinade, les épices et le sel et poivre.
Couvrir le plat et mettre au four pendant 1/2 h.
Peler l'orange et faire des tranches et rajouter au poulet avec les olives. Si la sauce est trop liquide, l'épaissir avec de la maïzena.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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