Recette de : Veau en tajine.
Le veau est un plaisir. Plaisir du goût, plaisir à cuisiner et plaisir des sens. Viande très saine elle est à conseiller aux enfants mais aussi à tous les grands.

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Type de plat : Plat

Type de cuisine :Cuisine du Maghreb

Temps Total : 65 minutes

Calories : Basse

Auteur : Pierre Marchesseau

Temps de préparation : 25 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes

Pour 6 Personne(s)

Difficulté : Facile

Budget : €€


Ingrédients de la recette :


- 1 rôti de veau de 1kg à choisir dans le bas de carré,
- 5 cl d'huile d'olive,
- 25 g de beurre,
- 1 cuillère à soupe de miel,
- 1 oignon,
- 200 g de fèves,
- 10 fonds d'artichauts surgelés,
- 1 bâton de cannelle,
- 1 écorce de citron,
- thym,
- laurier,
- sel,
- poivre.

Préparation de la recette :


Préchauffer le four à 170°C Th 6. Faites chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une cocotte en fonte. Posez le rôti dans la matière grasse chaude et laissez-le dorer sur toutes ses faces.

Retirez la matière grasse et ajoutez l'oignon coupé en gros dés, l'écorce de citron, le bâton de cannelle, le thym et le laurier. Salez, poivrez, versez 2 verres d'eau sur le rôti. Couvrez la cocotte et glissez le tout au four doux 160/170°C. 15 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les fonds d'artichauts coupés en 4 et les fèves. Baissez le four à 150°C (th 5). Servez bien chaud dans la cocotte. Vérifiez le jus qui doit être réduit et sirupeux.

Rajoutez un peu d'eau en cours de cuisson si le jus vient à manquer. Dans le cas contraire, retirez le couvercle en fin de cuisson pour favoriser l'évaporation.

*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.


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Publié par
Pierre Marchesseau

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