Une recette de Salade de blé
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Type de plat :
Entrée
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 20 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Moyenne Budget :
Ingrédients de la recette Salade de blé, tomate, thon
-250 g de blé
-4 tomates ou 150 g de tomates cerises
-2 boîtes de thon blanc au naturel
-1 oignon blanc
-basilic ciselé
-huile d’olive
-1 citron
Préparation de la recette Salade de blé, tomate, thon
Faire cuire le blé puis le laisser refroidir.
Couper les tomates en petits dés émincer l’oignon et émietter le thon; disposer le tout dans un saladier.
Ciseler le basilic par dessus et rajouter l’huile d’olive et le jus de citron.
Servir froid.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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