Calories dans l’ananas

100g d’ananas vous apporte : Calories : 50 Kcal 0,5g de protéines 12g de glucides 0g de lipides Le nombre de calories dans l’ananas L’ananas est un fruit peu calorique (50 kcal pour 100g), qui jouit de propriétés intéressantes pour la santé et qui est plutôt populaire chez les personnes qui surveillent leur ligne. Mais …

Pomelo

POMELO – VERTUS Comme tout ses compatriotes agrumes, il est une source intarissable de vitamine. A vous d’alterner! Le pomelo est un fruit a privilégier dans notre alimentation, tant pour ses qualités gustatives que pour ses propriétés nutritionnelles. Son apport énergétique reste modéré: 42 kcalories aux 100g. Contrairement à ce que l’on pense le pomelo …

Banane Plantain

PLANTAIN – SAVOIR ACHETER Achat: contrairement à la banane-dessert, il ne faut pas choisir la plantain à son apparence, qu’elle soit très dure, molle, fendillée, elle est toujours bonne à consommer. Sa peau est verte non uniforme pouvant présenter des sections plus pâles Conservation : La laisser à la température ambiante jusqu’à maturité, mais la …

Papaye

PAPAYE – VERTUS La bonne et belle inconnue. Le Carica papaya Caricaceae aussi bizarre que cela puisse paraître est sans origine origine précise. Cette plante est aujourd’hui inconnue, bien que cultivée depuis des milliers d’années. Elle a été découverte par les conquistadores en Amérique Centrale. Elle constitue, avec la banane, l’un des fruits les plus …