Recette de : Ramequins de thon aux légumes
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Type de plat :
Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 25 minutes
Calories : Basse Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Pour 8 Personne(s)
Difficulté : Facile Budget :
Ingrédients de la recette Ramequins de thon aux légumes
- 2 courgettes- 2 grosses boîtes de thon- 4 tomatesPréparation de la recette Ramequins de thon aux légumes
Couper les tomates en petits cubes et mettre l'équivalent d'une tomate dans chaque ramequin.
Ajouter une demi-boîte de thon dans chaque ramequin, sur les tomates.
Pendant ce temps, vous aurez fait chauffer une casserole d'eau pour faire cuire les courgettes coupees en rondelles pendant 5 mn.
Disposer les rondelles de courgettes sur le thon pour tout recouvrir. Saler et mettre de l'ail et du persil entre chaque couche.
Saupoudrer de parmesan ou de fromage râpé et disposer 3 rondelles d'oignon pour la décoration sur le dessus.
Accompagner de riz.
*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.
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