C’est une étude réalisée par des chercheurs du King’s College London et de l’Université d’East Anglia (UK) publiée dans le fameux British Medical Journal qui montre que l’ail peut vraiment protéger contre l’arthrose, en particulier celle de la hanche. Les femmes qui suivent une alimentation riche en légumes du genre allium, comme l’ail, les oignons et les poireaux, présentent un risque bien inférieur d »arthrose de la hanche.
L’ail contre l’arthrose
Ces résultats mettent non seulement en évidence les effets bénéfiques possibles de l’alimentation dans la prévention de l’arthrose, mais aussi démontrent, encore une fois, le potentiel d’utilisation de composés naturels présents dans l’alimentation –et ici dans l’ail- dans le développement de nouveaux traitements.
La relation entre poids corporel et arthrose a déjà été reconnue, même si elle n’est pas encore complètement comprise et admise. Cette étude est la première du genre à travailler sur les habitudes alimentaires et leur impact sur le développement et la prévention de la maladie. L’arthrose est la forme la plus courante d’arthrite chez les adultes, affectant près de 50 millions de personnes en Europe.
Les femmes sont plus susceptibles de la développer que les hommes. L’arthrose provoque douleur et incapacité par manque d’appui sur la hanche, les genoux et la colonne vertébrale. Actuellement, il n’existe pas de traitement efficace au-delà de la prise en charge de la douleur et, au final, le remplacement des articulations.
Cette étude, cofinancée par l’Arthritis Research et le Wellcome Trust a porté sur plus de 1.000 jumeaux, en grande majorité sans symptômes d’arthrite. L’équipe a effectué une évaluation détaillée des habitudes alimentaires des jumeaux et mesuré l’arthrose des participants au début de l’étude aux hanches, genoux et colonne vertébrale. Les chercheurs constatent chez les participants qui ont une consommation importante de fruits et légumes, dont des alliums comme l’ail en quantité suffisante, moins de preuves d’arthrose de l’articulation de la hanche.
Les chercheurs ont également étudié les composés de l’ail. Un composé, le disulfure de diallyle, limite la production d’enzymes responsables de la dégradation du cartilage.
Une voie vers un nouveau médicament pour la prévention et le traitement de l’arthrose de la hanche, qui doit encore être confirmée par des études de suivi. Le Pr. Ian Clark de l’Université d’East Anglia, conclut : «L’arthrose est un problème de santé publique majeur et cette étude passionnante montre le potentiel de la diététique et de la supplémentation pour changer le cours de la maladie. ”
Source : BMC Musculoskeletal Disorders journal « Dietary garlic and hip osteoarthritis: evidence of a protective effect and putative mechanism of action », traduction, adaptation, mise en ligne Claire Tancrède, Santé log, le 21 décembre
