Recette Saumon rôti et petits choux


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Type de plat : Plat
Type de cuisine : Cuisine européenne
Temps Total : 75 minutes
Calories : Moyenne
Auteur : Pierre Marchesseau
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Pour 4 Personne(s)
Difficulté : Facile
Budget : €€

Ingrédients de la recette Saumon rôti et petits choux

– 4 pavés de saumon de 140 grammes chacun avec la peau,
– 20 choux de Bruxelles,
– 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol,
– 40 grammes de beurre demi-sel,
– 2 cuillerées à soupe de crème fraîche épaisse à 30% de matière grasse.

Moules à la marinière:
– 250 grammes de moules,
– 2 échalotes grises,
– 20 grammes de beurre demi-sel,
– 10 cl de vin blanc sec,
– Sel fin de cuisine,
– Poivre blanc moulu.

Préparation de la recette Saumon rôti et petits choux

Pour les moules à la marinière :
Gratter, ébarber et laver les moules.
Eplucher et ciseler les échalotes.
Dans une cocotte, faire fondre 20 grammes de beurre, y faire suer les échalotes.
Ajouter les moules, verser le vin.
Assaisonner et mélanger.
Couvrir et cuire jusqu’à ce que les moules s’ouvrent.
Retirer les moules de la cocotte.Les décoquiller.
Filtrer le jus de cuisson obtenu au travers d’une passoire fine.
Réserver.

Retirer les premières feuilles des choux, les laver et les plonger dans une eau bouillante salée au gros sel.
Cuire 15 minutes, égoutter et rafraîchir dans une eau glacée.
Faire chauffer l’huile dans une poêle, y saisir les pavés de saumon ,côté peau en premier, assaisonner.
Retirer le poisson et dégraisser la poêle de cuisson.-
Faire fondre 20 grammes de beurre, y terminer la cuisson des pavés à feu doux en les arrosant régulièrement .
Attention, le temps de cuisson variera en fonction de l’épaisseur.
Faire fondre le beurre restant dans une autre poêle, y déposer les choux, les enrober de beurre, assaisonner.
Placer le jus de cuisson filtré des moules dans une casserole, le faire réduire d’une petite moitié et incorporer la crème.
Emulsionner à l’aide d’un mixeur et ajouter les moules.
Servir le poisson et les choux sur assiette chaude, verser un cordon de sauce aux moules.

(photo : mangezplus.com)


*Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun.



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